胡伯伯今年高壽95，身體強健，能走能吃，近日有些小苦惱，就是腰腳比較無力，於是來找許大夫保養。
許醫師用了幾個常用穴道，來幫胡伯伯強身健體，這幾個常用穴道和大家分享。
第一、 足三里（位置：膝蓋外側有個有個凹陷處下方三吋約四指寬的位置。）：是一個強壯穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。
第二、 陽陵泉（位置：小腿外側，腓骨小頭下方凹陷處。）：此穴是經絡的八大會穴之一，為全身筋的功能、精氣會聚點。對抽筋，筋骨僵硬，酸痛有特效。
第三、 梁丘（位置：在膝上2寸兩筋間。當下肢用力蹬直時，髕骨外上緣上方的凹陷處就是本穴。）：經云：梁丘可治筋攣、膝不得屈伸、不可以行。
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