有讀者來函提到：醫生:我常常半夜小腿肚抽筋耶，西醫好像都說缺鈣質，但我吃了維他命還是不見效果.....
這位讀者的小腿肚抽筋，有可能是缺少鈣質；血鈣過低時由於神經 肌肉的興奮性增高，確實可引起肌肉痙攣， 手足抽搐。但為何是在手腳？全身都有神經與肌肉啊？這是因為手腳關節緊張，在扼住腿肚的地方把血管掐得更緊，導致血流不足，使局部更加缺鈣，因此造成低血鈣者易形成小腿肚抽搐現象。
這和女性生理期來時易造成頭痛情形類似，女性會有經期頭痛的，大部分都有頸部肌肉或項韌帶緊張的情形，平時由於血量充足，雖有血循不順暢的問題，但因血量充裕，尚不致造成頭痛腰痛狀況，但經期來時，血液充積於子宮內膜，導致凸顯頭部缺血問題，因而造成頭痛，腰痛情形亦復如是。
許大夫在前面提到手麻的治療，手麻的問題不外是神經血管受壓迫，排除腦內部的影響，從頸椎出來一直到手部的途中都是可能病灶，大部分的問題處理手肘屈肌肌膜緊張可以痊癒，少部分再加上頸椎的處理亦能見效，有人以為是骨刺導致頸椎受到壓迫，這在部分患者來說確是如此，只是比例沒想像中的高。
腳麻也是一樣，對應手麻相同的位置，從腰椎出來一直到腳趾的途中都是可能病灶，許多人也認為腳麻都是「椎間盤突出」、「骨刺」、「坐骨神經痛」、「腰椎壓迫」所導致，其實比例也不若足部屈肌肌筋膜疼痛來的高。而大部分的問題與處理手麻情形類似，只需在膝膕窩部上下找出屈肌肌膜緊張的地方，用針刀鬆解即可解決惱人的腳趾麻木的問題。
要確定這些病位並不太難，通常這些部位有激痛點(trigger point；Trp)出現。呈現出來的外型為帶狀條索、筋結，這是因為激痛點引發一群緊張的肌肉纖維所造成的。
用問診與觸診的方式可以確診，通常在病患感受到疼痛的區域，找出條索筋結的部位，而患者日常的習慣中，有長期過度使用該肌群的現象，大概就可以判定為肌膜緊張症候群(myofascial pain syndrome；MPS)，造成肌膜緊張症候群原因少部分可能與身體結構如骨骼長短不一、脊椎彎曲有關，但大部分原因則係患者姿勢不良或肌肉長期使用所致。
目前常用來治療肌筋膜疼痛症狀的方法不外以下幾種：針灸、激痛點注射、貼藥布或用噴劑治療、物理治療(包括肌肉按摩肌肉按摩與冷、熱、電療等)，各種方法都有其特色與功效，但亦有所短。
1. 針灸：這是絕大多數中醫的治療方法，但力量有限，針灸藉由穴位或部位的刺激，可以增進疼痛區域的血液流量，但因刺激量小，對於較嚴重的疼痛力有未逮。
2.激痛點注射：這是西醫用來治療的方式，利用注入麻醉物質、類固醇等藥物來抑制疼痛、降低觸痛點的發炎現象，達到疼痛緩解的效果。疼痛的解除由數分鐘至數個月不等，隨患者激痛點持續時間和嚴重程度而異。特別是對於治療慢性肌筋膜疼痛症候群，可以造成局部纖維結痂，而達到極佳治療效果。但因為這種方法只是麻醉消炎，並沒有真正解決病灶發生的原因，所以有人形容這種方式為掩耳盜鈴，只是讓自己不知道痛而已，而少數人有麻醉藥劑過敏問題，也事不宜使用此方法。
3.藥布與噴劑治療：用「冷」或「熱」刺激皮膚感覺，減低激痛點的疼痛，通常也有少許效果。
4.物理治療：如肌肉按摩、等長收縮-放鬆運動或冷、熱、電療等舒緩肌肉緊繃，使疼痛感覺轉移或減輕，這是一般復健的標準治療模式，同樣也又效緩的缺點。
以圓針（小針刀）來治療激痛點，與西醫的乾針療法類似，不同的是，乾針療法是用一般注射針頭，和針灸一樣，都是用針尖去鬆解條索，只是較粗的針灸，而圓針（小針刀）則因兼具針與刀的特點，不但能達到乾針療法的作用，尤其更有良好的鬆解肌纖惟黏連的功效，可說是一種處理肌筋膜疼痛的好方法，既能鬆解肌筋膜緊張疼痛現象，又可以增進局部血液循環供應，對於修復受損肌肉，可說效果很好。
臨床上以這種方式治療腳麻病患，有效率甚高，甚至對於經常有小腿肚(腓腸肌)抽筋的人來說，圓針（小針刀）這種方法也非常有效。
以圓針（小針刀）鬆解局部激痛點，配合鈣的攝取量增加，多食含鈣豐富的食品，如牛奶、豆及豆製品、硬果類、芝麻、蝦皮、海帶、紫菜等。此外，注意戶外活動，多晒太陽，促進維生素D的形成，增進鈣的吸收。對嚴重缺鈣者，可補充鈣製品，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣等，如此必能防止小腿肚抽搐情形發生。
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