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上回提到「健人,就是腳勤!」,這句話要修正一下,就是「健人,別太腳勤」,為什麼會這樣說呢?


許大夫最近有好幾位足底筋膜炎的患者來作圓針,每一位都十分腳勤的運動健將,有每天20公里馬拉松者,有老當益壯三鐵高手,也有台電工程師,每天修電線跑數公里者,這些人的特色是:「大家都太喜歡或過度運動,即使受傷仍然像阿甘一樣,繼續不斷的運動」,結果足底筋膜過度受力,在靠近跟骨的地方疼痛不已,足底筋膜炎的治療,許大夫在之前的文章寫得很清楚( http://goo.gl/SrjGK),至於足底筋膜炎的原因,大抵都是使用過度,才使筋膜產生無菌性炎症,形成跟骨刺,使纖維鈣化,所以,不要過猶不及,請記得「健人,別太腳勤!」


如果不幸得到足底筋膜炎也別難過,鬆解一下,猶原是一尾活龍啦
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