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一週速瘦四公斤,
健康減重復氣力;
往日爬梯氣喘吁,
而今登樓迅雷疾。
「膨肚短命」常被認為是一句罵人的話,但這實在是頗具醫理的俚俗。肚大內臟脂肪必然多,堆心堆肝堆血管,堆在哪就堵住哪,不僅會造成猝死,還是中風的元兇!
所以除了外在的身型,減重,實則是保命長壽的良方啊!
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